Domenica 16 giugno alle 8.30 le Soroptimiste Niscemesi si sono ritrovate al belvedere e hanno percorso insieme le vie del paese.
Un occasione conviviale che però mette al centro lo sport e il movimento come chiave della salute e del benessere sia come pratica terapeutica che sportiva.
La camminata infatti aiuta a controllare il peso corporeo, rinforza il tessuto osseo e riduce il rischio dell'osteoporosi, è un'occasione per socializzare, riduce la pressione arteriosa e il rischio di malattie cardiovascolari, migliora il tono dell'umore e previene gli stati di iperglicemia.
